Ментальне здоров'я
Дата: 25.02.2026 10:36
Кількість переглядів: 23
Ментальне здоров'я 
— це не відсутність стресу, а вміння з ним справлятися.
В рамках програми ментального здоровʼя «Ти як?», для учнів Красносільського ліцею було проведено годину психологічної та ментальної підтримки
, спрямовану на боротьбу зі стресом та внутрішнє відновлення.
Під час заняття було використано дихальну практику
«Квітка та свічка»: діти вчилися правильно дихати, уявляючи аромат улюбленої квітки та задування вогнику свічки та картки-антистрес
, за допомогою яких учні виконували вправи на м’язове розслаблення та зняття фізичної напруги.
